Kaleswara Mudra

Junta las palmas de las manos, dobla los dedos índice hasta la mitad, los nudillos se tocan, dedos pulgares juntos hacia abajo (formando un corazón). Los dedos meñique y anular se doblan sin tocarse. El dedo medio estirado hacia arriba.
Lleva este mudra hacia el esternón.
Kalewara mudra es un mudra que se practica para sanación emocional, sanación de adicciones y baja autoestima.
Conecta con el chakra Anahata (el chakra del corazòn) y su energía es calmante.
La misma forma de las manos, el corazón ayuda a respirar hacia él y sentir el fujo de prana en el área superior del cuerpo.
Practica Kaleswara para traer a la conciencia lo que realmente importa, lo que hace felíz a tu corazón, y recordar tu escencia. Suelta apegos, deja el ego de lado y respira profundo reconociendo el Ser. Todo es perfecto.

Baba Nam kevalam.